春は風に注意！？

春は明るく陽気な季節。

活発的で活動的な季節。

しかしその一方で、気温の変化が激しく体調を

崩しやすい季節とも言えます。

体内の『気』が弱ると『風邪』が体に入り込み

さまざまな症状が出てきます。

一般的に『風邪』は『かぜ』と読まれますが、

東洋医学では『ふうじゃ』と読みます。

『風邪』は『六淫＝りくいん』の一つ。

他にもさまざまな『邪』があり、

身体のバランスが崩れ、

この『邪』が体の中に侵入してくることで

症状や病気があらわれたりするといわれています。

『風邪』が体内に侵入してくると急速に発病し、

進行が速く、症状の現れる場所が一定ではなく、

移動して出たり消えたりして

主に頭痛やめまいなど上半身に症状がみられます。

また『風邪』は、首の後ろの『風門』という

ツボから入ってくると言われているため、

そこをカイロやドライヤーなどであたためて

風邪の予防＆対策に用いることがオススメです。

ドライヤーの場合

①ドライヤーを赤い丸の部分に１０秒ほど当てる

②当てた部分にフタをするようそっと手を当てる

　もしくは服の襟もとで隙間を塞ぐ。

これを３～５回するだけで

背中がぞくぞく～っとしてきます◎

※ドライヤーが近すぎると火傷してしまうので注意。

ちょうど今鼻水をすすっているあなた！

ぜひ試してみてください！

また、風邪だけではなく身体を動かしすぎて

けがをしないように気をつけてくださいね！

運動前、後には必ずストレッチを！

流活鍼灸治療院

℡0178－38－8481