目の疲れにはケアを。

少し前まではまだ雪が降ったり積もったりしていた

八戸市でしたが、すっかり暖かくなってきました。

治療院の裏には大きな公園がありますが、

そこに植えられている木はほとんど桜で

これからの開花が待ち遠しいです(^^)

本日はこんな症状で悩まれている方にオススメの

ツボや対処法をお伝えしていきます　↓　↓　↓

デスクワークでのパソコン作業や

スマホなどを使っていて「目が疲れた」

「目がかすんできてぼやけて見える」…

などで困ったりしませんか？？

「そのうち治るだろう」とそのまま放っておくと

吐き気やめまいなどを起こすこともあります。

そうなる前にしっかりセルフケアをしましょう！

《　効果的なツボ　》

【　攅竹＝さんちく　】

眉頭の少しくぼんだ所で、

垂直に押すと少し痛みを感じるところ。

【　睛明＝せいめい　】

目頭よりもほんの少し上のくぼんだ所。

こちらも押すと少し痛みを感じます。

痛気持ち良いぐらいの強さでゆっくり押すと◎

また、押してから数秒キープしたあとに

ゆっくり圧を緩めると気持ち良いですよ♪

ツボ押し以外にも、眉毛を眉頭から眉尻へ

順番にギュ～ッとつまんであげると

スッキリします。

寝る前にホットタオルもおすすめです！

簡単にできるのでぜひ試してみてください(^^)/

流活鍼灸治療院

℡0178－38－8481